¿Vives preocupado porque se te dificulta conciliar el sueño?

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¿Tal vez experimentes quedarte dormido de inmediato y luego te despiertas por la noche y no puedes volver a profundizarte fácilmente?

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¿O tal vez demoras mucho tiempo y luego si te duermes, pero solo de forma irregular?

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¿O algo completamente diferente con cientos y cientos de pensamientos?

 

La forma de resolver esto puede ser un simple cambio en nuestro estilo de vida y en otros puede ser más complejo.

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Las técnicas modernas de hipnosis pueden ser muy efectivas para ayudarte a llegar al fondo de esto o ciertamente ayudarte a regresar a patrones de sueño más adecuados / de apoyo.

 

Trabajando Juntos Para Vencer Tu Insomnio

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Analizaremos nuestro estilo de vida, qué factores desencadenantes puedes tener, cuándo dormiste bien por última vez y muchos más aspectos que afectan tu vida. A menudo puede ser algo simple pero que se ha pasado por alto. Juntos trabajaremos para ayudarte a lograr una mejor noche de sueño y continuar con tu vida con renovada confianza.

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Entonces podemos hacer que tú duermas más tiempo y mucho más profundo. Durante 20 años, el master hipnoterapeuta Richard Taylor ha estado ayudando a las personas a mejorar su sueño. 

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En el seminario Si Quieres, ¡Puedes Dormir Mejor! aprenderás a tratar y prevenir los trastornos del sueño. 

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• Practicaremos una serie de ejercicios que han sido ideados específicamente para ayudar a la persona afectada en donde descubrirás tu propia capacidad para relajarte y conciliar el sueño. 

• Reconocerás gradualmente las señales de tu propio cuerpo, logrando así resultados a largo plazo. 

• Al mejorar la calidad del sueño, reducirás el estrés que te impedía dormir en mitad de la noche. 

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Con técnicas asombrosas y ejercicios muy prácticos harás que la calidad de tu sueño, sea más relajante, ¡profundo y sin dificultad mejorando tu bienestar!

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